“拐了，我好像遭关节炎了。”刘嬢嬢一边说一边举着手腕，“这两个月就是带娃娃多一点，咋个手腕腕痛得很喃？”刘嬢嬢手腕疼痛数日，来到我院疼痛科门诊。经医生检查确定，她这是遭腱鞘炎了。不仅是手腕痛，很多人也会因为各种原因出现手肘酸痛而到疼痛科咨询，结果是因为患上了“网球肘”。关节疼痛现在变得十分常见，而很多人其实并不了解这些疼痛，不知道该看什么哪个科，更不知怎样治疗。腱鞘炎：俗称“妈妈手“，是一种无菌性炎症。由于劳损导致肌腱和腱鞘之间的摩擦产生炎症反应，肌腱出现肿胀和卡压粘连，对肌腱滑动产生了影响。腱鞘炎一般不会产生恶变，但需要严格休息，配合理疗及超声引导下桡骨狭窄性腱鞘治疗，可以基本缓解症状或痊愈。腱鞘炎的典型症状是手一旦使用过度，手指和手掌相连处就容易出现剧烈疼痛，桡骨处容易肿胀突出，手指无法活动自如。

网球肘（肱骨外上髁炎）：是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是因前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。网球肘是过劳性综合征的典型例子，患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘典型的症状是肘部外侧疼痛，灼热，抓握无力，有些人还会表现出手臂不能伸直，活动前臂时肘部出现弹响。

哪些人易患上这类疼痛？

长期、快速、过度使用手指和腕部的人群更容易患上腱鞘炎。手机党、电脑工作者、带小宝宝的人群、厨师等手工劳动者等都是腱鞘炎的高发人群。 而经常用手臂抓握，长期反复用力做重复性动作的群体容易患上网球肘。其中网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工、厨师等也有较大风险。

所以，当手部出现前面提到的异常时，应当提高警惕，及时到疼痛科就诊。目前疼痛科已开展以下治疗：

超声引导疼痛精细化治疗

1.精准定位，降低穿刺难度

2.缩短起效时间

3.减少并发症

4.降低药量，减少神经损伤

冲击波治疗

1.可替代个别外科手术治疗

2.疗效准确、见效快

3.非侵入式，无创安全

4.不伤及正常组织